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청력과 건강정보

골드키위효능 및 그린키위효능, 영양성분 확인하기!

안녕하세요, 청각재활전문센터 히어링허브 서초본점 김광재 전문청능사입니다. 여러분은 키위의 제철이 8월에서 10월 사이라는 것 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 제철을 맞이한 과일인 키위에 대해서 이야기 해 보겠습니다. 키위의 한종류로 골드키위가 있는데요, 다양한 건강상의 이점이 있어서 최근 많은 분들이 찾는 과일입니다. 그래서 이 골드키위와 그린키위의 효능과 차이점 등을 알아보도록 하겠습니다. 골드키위효능 1. 다양한 영양소 함유 골드키위는 다양하고 풍부한 영양소를 함유하고 있는 과일입니다. 칼로리가 낮으면서 섬유질과 영양이 풍부하고 맛 또한 좋은 과일입니다. 이 골드키위는 면역체계를 건강하게 유지하는데 필요한 비타민 C, 비타민 K, 비타민 E 등의 필수 비타민을 포함하고 있습니다. 또 다양한 신체 기능에..

2023. 9. 7. 12:17