청력과 건강정보
잠이 안올 때 ASMR 들으면 청력 질환 유발?
안녕하세요 청각재활전문센터 히어링허브 서초본점 대표원장 김광재 전문청능사입니다. 요즘 한창 여름 장마로 인해 여기저기 피해를 입고 계신 분들이 많은데요. 모두 비피해 유의하여 건강과 안전을 지킬 수 있도록 해야겠습니다. 이렇게 날이 덥고 습한 시기에는 잠을 자는데도 힘이 들기 마련인데요. 몸이 피로한 상태임에도 날씨 때문에 잠이 잘 들지 않거나 잠이 들어도 얕은 수면을 하게 되어 금새 잠에서 깨는 상황이 발생되곤 합니다. 이럴 때에는 숙면을 취하기 위해 여러가지 방법들을 사용하게 되는데 유행이기도 하지만 요즘 숙면을 위한 방법으로 인기를 얻고 있는 방법 중 하나로 ASMR을 듣는 것이 있습니다. ASMR은 Autonomous Sensory Meridian Response의 약자로 우리나라 말로 자율 감각..
2023. 7. 20. 15:58
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